Waar gaat het over? 

​Heb jij veel last van stress, ben je iemand die veel piekert? Heb je hierdoor te weinig aandacht voor de echt waardevolle dingen in je leven?

 

Vind je geen rust? Dan zijn deze groepsessies Mindfulness misschien iets voor jou.

 

Voor wie? 

In een kleine groep van max. 8 personen gaan we ervaringsgericht aan de slag met je gedachten, emoties en jelichaam.

 

Je krijgt veel tips die je dagelijks kan toepassen zodatje minder stress en meer rust in je leven krijgt.

 

Wanneer? 

Wekelijks op vrijdag 13, 20 en 27 september, 18 en 25 oktober en 8 november van 10u tot 11u30. 

​

Waar? 

LOKAAL DIENSTENCENTRUM ‘T TREFPUNT

Adres: Schransstraat 51 - 2280 Grobbendonk

​​

Kostprijs?

Dit groepsaanbod is een onderdeel van de conventie eerstelijnspsychologische zorg (ELP) georganiseerd door de netwerken Geestelijke Gezondheid in opdracht van de FOD Volksgezondheid met als doel een betaalbaar en drempelverlagend zorgaanbod. 

​

Binnen de conventie betaal je als deelnemer enkel het remgeld: kostprijs €2,50 per sessie = €15 voor het hele groepstraject.​

​

Belangrijk is dat je je engageert voor het hele traject. Je trouwe aanwezigheid is noodzakelijk om je eigen leerkansen te maximaliseren en een veilige, verbonden groep te creëren. 

​

Begeleiders:

Veerle Schoefs - klinisch psycholoog

Annick Boeykens - gecertificeerd mindfulnesstrainer